Белдин ылдый жагы бел деп аталат. Бул зонасы омуртканын эң жүктөлгөн бөлүгү болуп саналат. Бул жерде адамдын денесинин маанилүү органдары - бөйрөктөр бар. Белдин оорушу бул чөйрөдө сейрек эмес, бирок, белдин ылдый жагынын ооруйт, ал эмнени билдирет, кантип аныктоо жана ооруну кантип дарылоо керек. Өз убагында коюлган туура диагноз жашоонун сапатын гана өзгөртпөстөн, аны сактап кала алат.
Эмне үчүн бели ооруйт: физиологиялык себептери
Статистика боюнча, дүйнөнүн ар бир экинчи жашоочусу бел оорусунан жапа чеккен. Чынында, ар бир адам бир аз ыңгайсыздыкка дуушар болушу керек. Адамда мобилдүүлүктүн жогорулашынын бул чөйрөсү эңкейүү, көтөрүү, бурулууга катышат.
Бел омурткасына жүгү уктап жатканда да токтобойт, ошондуктан анын 5 омурткалары өлчөмү боюнча эң чоңу. Себептери оорунун пояснице болушу мүмкүн башка мүнөздөгү жана даражасы тобокелдик. Ооруту өтө бейкүнөө факторлор жана олуттуу оорулар, анын ичинде өлүмгө дуушар болгондор да козгойт.
Аялдардын жана эркектердин ооруларынын симптому катары белдин оорушу
Бел ооруйт бел бөлүгүндө - бул кырдаалда денени кантип туура дарылоо керек жана эмнеге каршы - диагнозду аныктайт. Эмне мүнөздүү болгон болевые үчүн бул аймакта, аныктоо аты оорунун көз каранды, башкалардын арасында, жынысына пациенттин.
аялдар үчүн, оорунун себеби болушу мүмкүн:
- Мезгил-мезгили менен аялдардын оорулары.
- энелик бездердин сезгениши.
- Кош бойлуулуктун үчүнчү чейрегинен.
- Климакс.
Күчтүү жыныстагылар үчүн простата безинин жана урук түтүкчөлөрүнүн көйгөйлөрү менен байланышкан ооруларды алып салуу маанилүү:
- Простатит.
- Эпидидимит.
Белдин ылдый жагындагы тынчсыздануунун эң чоң үлүшү "унисекс" оорулары болуп саналат.бул бир нече күндүн ичинде болушу мүмкүн, бирок көбүнчө алар олуттуу жана узак убакытка зыяратка келишет:
- Миозит.
- Радикулит.
- Бөйрөктөгү сезгенүү процесстери, таштар.
- Цистит.
- Остеохондроз.
- Артрит.
- Сколиоз.
- Lumbago.
- грыжа.
- Омуртка шишиктери.
- Флеботромбоз.
- Атеросклероз.
- Аппендицит.
- Холецистит.
- Семирүү.
Омуртка ооруларынын эң негизги факторлорунун бири семирүү болуп саналат.Ашыкча салмак эчак эле косметикалык кемчилик болуп келген эмес. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун маалыматы боюнча, дүйнөдө дене салмагынын индекси 30дан ашкан 700 миңдей адам бар.
Семирүү менен шартталган оорулардан 2, 5 миллион адам өлөт. жыл сайын, ал эми ашыкча килограмм негизги себеби болуп саналат тез эрте эскирүү ткандардын таяныч-кыймыл аппаратынын, биринчи кезекте, бел омурткалардын.
Оорунун классификациясы жана алардын мааниси
Бели ооруйт бел бөлүгүндө (бул так диагноз коюлганга чейин ачык-айкын болушу мүмкүн эмес) көп активдүү эмес адамдарда. Табияты оору жардам берет билүүгө, анын себебин үй шартында чейин кайрылууга доктурга. Эгерде жагдай айкын болсо, анда адиске кайрылбастан дарылоодон баш тартууга болот.
Белдин ылдый жагында кандай оору сезимдери бар жана аларды кантип туура чакыруу керек:
| Оорунун түрлөрү | Description |
|---|---|
| катуу оору | Төшөктө эс алууга алып келген чыдагыс оору толук иштөөгө жана үй-бүлөлүк маселелерди чечүүгө мүмкүндүк бербейт. |
| Катуу оору | Кыймылга аракет кылганда пайда болгон катуу оорунун жаркырап, абалын өзгөртүү. |
| Оорулар | Узакка созулган тартылуу, бүдөмүк ооруу, мүмкүн болушунча орточо. |
| өнөкөт оору | 90 күндөн ашык убакытта толугу менен жоголбогон сезимдерди туруктуу, өнөкөт деп классификациялоого болот. |
| Айланышкан ооруулар | Белдин ылдый жагындагы ооруну сезген оору синдрому, жамбаштын башка органынын же тамак сиңирүү же сийдик-жыныс системасынын көйгөйүнөн улам. Адис оорунун локализациясын аныктоого жардам берет. |
катуу оору
Катуу оору дайыма эле олуттуу оорунун белгиси эмес. Көбүнчө, чыдагыс азап жана ооруктун өргүүсү белдин оорушу, ыңгайсыз төшөк же миозит менен коштолот. Орточо режим менен мындай оорулар акыры жок болот. Оору булчуңдардын жана байламталардын нормалдуу абалын бузган жаракаттан улам пайда болушу мүмкүн, булчуңдардын спазмы пайда болот.
Омуртканын дагы олуттуу көйгөйлөрү бар,катуу ооруну пайда кылат:
- Lumbosakral sciatica.
- Омуртканын дискинин жарылышы.
- Диск грыжа.
- Артрит.
Катуу оору менен, алгач хирург, ортопед жана невропатологго кайрылуу керек.
Өзүнчө айта кетчү нерсе, катуу ооруу омурткадагы залалдуу түзүлүшү, шишкебек, омурткалардын инфекциялык процессинен келип чыгышы мүмкүн.
Катуу оору
Курч оору белдин белдин ылдый жагынын, кыймылды чектөө, тынч туруп, түз турууга мүмкүндүк бербейт - бул lumbago же, алар күнүмдүк жашоодо айткандай, бел оорусу. Бул пайда болот, качан ийгиликсиз аракети көтөрүүгө оордук, кескин узартуу, растяжение булчуңдардын. Кырдаалдан чыгуу үчүн, чалкасынан, жетиштүү катуулугу менен керебетке жатуу керек.
Мүмкүн, кийин көпчүлүк жүгүн алып салуу омурткалардын белдин ылдый жагынын, спазмы выдается жана оору оставется.Мындай окуядан кийин, эс алуу керек, кыймылдар, жок эле дегенде, бир жума кылдаттык менен жүргүзүлүшү керек. Оор учурда ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуу жана хирургга, ортопедге кайрылуу керек.
Оорулар
Негизги негизги себеби ооруган белдин оорушун остеохондроз болуп саналат. Омуртканын кыртыштарында кыйратуучу процесстер омуртка аралык дисктердин түздөшүнө алып келет, алар суюктукту жоготуп, омурткалардын ортосунда аба жаздыктарын түзүүнү токтотот. Омурткалардын бири-бирине сүрүлүүсү алардын бузулушуна алып келет.
Остеохондроздун симптомдору дагы:
- сезим жоготуу;
- колдун жана буттун уйкусу;
- кулактагы ызы-чуу;
- эркектерде потенциянын төмөндөшү;
- балансты жоготуу.
Ошондой эле омуртка аралык дисктердин грыжалары – чыгып турган кемирчек ткандардын, спондилоздун – омурткалардын кыймылына тоскоол болгон спик түрүндөгү өсүүлөр, ооруган ооруга алып келет.
Белдин экинчилик оорушу төмөнкү себептерден улам пайда болушу мүмкүн:
- этек кир, аялдардын кош бойлуулук абалы;
- эркектерде простатит;
- сийдик бөлүп чыгаруу системасынын оорулары, заара таштарынын пайда болушу;
- шишиктер;
- тамак сиңирүү системасынын бузулушу.
Оющие болевых белдин ылдый жагындагы анкилоздук спондилит менен коштолот, аны өз убагында дарылабаса, анда туруктуу эңкейишке алып келиши мүмкүн. Бул ооруну жана анын дифференциациясын sciatica симптомдорунан алып салуу үчүн тийиштүү текшерүүдөн өтүү керек.
өнөкөт оору
3 айдан ашык басылбаган оору өнөкөт болуп эсептелет.
Бул көйгөйдүн арстан үлүшү (болжол менен 80%) дегенеративдик процесстердин айкалышы менен шартталганбулчуңдардын жана байламталардын ар кандай мүнөздөгү жаракаттары менен омурткада, көбүнчө оору нерв тамырларына басым жасоо менен коштолот.
Бирок, толук текшерүүгө чейин, бул оорунун себеби эмне экенин так айтуу мүмкүн эмес. Үзгүлтүксүз ооруу омурткалардын инфекциялык жабыркоосунан, онкологиялык процесстерден, солгун циститтен келип чыгышы мүмкүн.
Кээде туруктуу белдин оорушу психосоматикалык келип чыгышы жана адистер так себебин аныктай алышпайт. Ошол эле учурда, оорулуу стресске дуушар болушу мүмкүн, депрессия жана алардын башталышы учурунда күчтүү ачуулануу.
Айланышкан ооруулар
Негизги ички органдардын оорулары менен адам бел аймагындагы ооруну сезиши мүмкүн. Чынында, оорунун очогу уйку безинде, жоон ичегиде, бөйрөктө болушу мүмкүн.
Эгерде оорунун себеби ачык-айкын эмес болсо, башка аймактарда сезгенүү процесстерин, ошондой эле коркунучтуу онкологиялык түзүлүштөрдү жана анкилоздук спондилитти жокко чыгаруу үчүн, белдин оорушун алгачкы көрүнүшү менен медициналык текшерүүдөн өтүү керек.
Белдин оорушу бутка нурланса, бул эмнени билдирет?
Эгерде белдин ооруусу бутка, оңго же солго нурланса, бул симптом уникалдуу эмес болгондуктан, так диагнозду тез коюуга мүмкүндүк бербейт.
жагдай төмөнкү оорулардын көрүнүшүн көрсөтүшү мүмкүн:
- Кысылган нервдер (көбүнчө биз шиш нерв жөнүндө сөз болуп жатабыз).
- Бөйрөктүн сезгениши.
- Аялдардын гинекологиялык оорулары, мисалы, ичегилердин сезгениши, кисталар.
Нерв тамырларынын кысуу остеохондроздун натыйжасында пайда болот.Бул оору омурткадагы белдин жаракатынан же грыжа дисктеринен келип чыгат.
Ошондой эле, ушундай басым sciatica, lumbago менен шартталган: омурткалардын ткандардын бузулушу, көп учурда гипотермия менен татаалданат. Кош бойлуулуктун акыркы айларында буттун өзгөчө оорусу көп кездешет. Бирок төрөттөн бир ай өткөндөн кийин синдром жоголбосо, симптомдорду ушул абалга гана байланыштырбоо керек.
Кандай учурларда дарыгерге кайрылуу керек?
Заара чыгаруу жолдорунан, жыныстык органдардан кандуу агып чыгуу менен коштолгон белдин оорушу, дароо медициналык жардамга кайрылууга негиз болуп саналат. Ошондой эле оору күчөп, дене температурасынын жогорулашы, чыйрыгуусу байкалса, врачка кайрылууну кийинкиге калтырбаңыз.
Кесипкөй кеңеш дагы азыраак шашылыш шарттарда талап кылынат, эгерде:
- баштапкы белдин ооруусу 2-3 күндөн ашык эмес басаңдабайт;
- курч эпидемия менен коштолгон;
- өзүнчө зоналардын, бутулардын сезгичтиги бар;
- кошумча ич оору бар;
- башка эскертүү белгилери.
белдин оорушун кантип айыктыруу керек?
Планетадагы майыптуулуктун 20% га жакыны белдеги оору менен байланышкан. Ар кандай себептерден улам, эмне үчүн ооруйт спина эмес, универсалдуу жооп кантип жана кантип вылечить аны.
Үй шартында бейтаптар стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды, апийимдерди, оорунун белгилерин гана алып салышат. Бул катуу терс таасирлерге, бөйрөккө, боорго зыян келтирип, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Алдын алуу чаралары, үзгүлтүксүз жылытуу, туура поза жана ортопедиялык катуу матрац менен белдин ооруларын алдын алуу оңой. Таяныч-кыймыл аппаратынын ден соолугунун маанилүү фактору – бул тең салмактуу тамактануу.
Белдин таяныч-кыймыл аппаратынын оорулары менен, жалпы сунуштар:
- оор көтөрүү жана күтүлбөгөн кыймылдар жок физикалык иш;
- шишик жана сезгенүүсү жок болгон оору зонасында кан агымынын көбөйүшү;
- "туура" керебет.
- түз поза.
Дары-дармек менен дарылоо
Арка ооруйт белдин бөлүгүндө (бир гана профессионал чече алат, аны кантип дарылоого зыян келтирбестен ден соолукка) көбүнчө кийин гипотермия. Азыркы учурда, дарыканаларда тышкы колдонуу үчүн дары-дармектердин кенен спектрин сунуштайт, оозеки башкаруу, внутримышечный сайынуу, ал тургай, омурткасы.
Толугу менен жаңы ооруну өзүн-өзү дарылоо үчүн, бейтапка анестетиктердин бир гана дозасы ылайыктуу, бул аларга дарыгердин кеңсесине барганга чейин "жашоо" үчүн мүмкүнчүлүк берет. Мурда белгилүү болгон оорунун кайталанышы дарылоонун далилденген ыкмаларын колдонууга мүмкүндүк берет, бирок этияттыкты талап кылат жана текебердикке жол бербейт.
Майлар жана гелдер: дарылардын аталыштары, көрсөтмөлөр
Дарылоо үчүн белдин оорушун, атап айтканда, белдин ылдый жагынын, сезгенүүнү жокко чыгаргандан кийинички органдардын жана шишиктердин оорулары тышкы колдонуу үчүн комплекстерди колдонушат:
- дүүлүктүрүүчү дарылар.Кан айланууну жакшыртат, белди жылытат, сезгенүүнү басат. Бул lumbago, миозит, булчуң штаммы, жаракат, ашыкча физикалык күч колдонулат.
- Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар.Алар оору синдромун жакшы алып салышат, аялдардын мезгил-мезгили менен оорушу, гипотермия, радикулит, нерв тамырларын кысуу менен жакшы натыйжа берет.
Каражаттарды колдонуу баракчаны изилдегенден кийин гана мүмкүн болот. Керек кылдат талдоо бөлүмдөрү карама-каршы жана терс таасирлери. Мисалы, фенилссус кислотасынын туундуларынын тобунан бир затка негизделген ар кандай майларды эмчек эмизүү жана кош бойлуулук учурунда колдонууга тыюу салынат.
Инъекцияларга даярдыктар
Дайындоо үчүн дары-дармектерди ампулалар, өтүү зарыл толук текшерүүдөн, анын ичинде негизги анализдер кандын жана зааранын. Бул оорунун себебин туура аныктоого жана мүмкүн болгон каршы көрсөтмөлөрдү аныктоого мүмкүндүк берет.
- Грыжа менен, көбүнчө дары блокадасы дайындалат. Бул ооруну жок кылууга гана эмес, ошондой эле кысылган нерв тамырларын эс алууга мүмкүндүк берет. Омуртканын зонасына препаратты киргизүү үчүн манипуляциялар татаал жана тобокелдиктин жогорку даражасына ээ, алар адис тарабынан гана жүргүзүлөт. Максаттан тышкары инъекция бейтаптын кыймылдоо мүмкүнчүлүгүн чектеши мүмкүн.
- Катуу оору пайда болот дайындоо укол деп аталган "тройчатка". Апийим алкалоидинин, дифенгидраминдин жана метамизол натрийинин айкалышы ооруну, спазмты эффективдүү басат жана тынчтандыруучу таасирге ээ.
- Проблемалуу зонада сезгенүү стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттардын инъекциялары менен жеңилдетилет.
Натыйжалуу камсыз кылуу ооруну басаңдатуучу инъекциялар витаминдер тобунун В. Бул препараттар калыбына келтирет бузулган нервдерди, жогорулатуу зат алмашууну, бирок менен дайыма узакка созулган оору, алар ээ орточо натыйжасы.
Физикалык көнүгүү жана көнүгүүлөр
Бели проблемалары бар адам үчүн идеалдуу машыгуу бул сууда сүзүү. Булчуңдар чыңдалып, жумшак жүктөмдөрдү сезишет, ал эми омурткасы дене салмагынын жүгүнөн бошотулат. Бассейнге кыймылы чектелүү, семиз адамдар кирсе болот.
Жалпысынан алганда, капыстан кыймылдар белдин оорушу үчүн сунушталбайт, бирок максаттары бар: белдин булчуңдарын чыңдоо, арыктоо, ткандарда кан айланууну жакшыртуу. Сунушталган йога, Пилатес, тренердин көзөмөлү астында машыгуу залына баруу.
Массаж
Массажды дайындоо, адатта, физикалык терапия сунушу менен бирге пайда болот.
Массаж төмөнкү учурларда жардам берет:
- lumbago;
- остеохондроз;
- артроз;
- радикулит;
- sciatica;
- миозит.
Укалоо кабыл алынбайт үчүн шектүү аппендицит, сезгенүүсү жана шишиктер.
Массаж процедураларын жүргүзүү боюнча сунуштар төмөнкүдөй:
- Манипуляцияларды жасоодо тайгалоо үчүн май же кремди колдонуу керек.
- Көбүнчө кыймылдар жамбаштан моюн тарапка жасалат.
- Түз омурткага, жыгылган омурткага басым жасоого болбойт.
- Массаждан кийин жылуу кийинип, тынч отуруп, суукка дароо чыкпоо зарыл.
Массаж жол-жоболору krepatura, спорттук чоюлуп көрсөтүлөт. Бирок, неприменно жасалган массаж пациенттин абалын начарлатышы мүмкүн, андыктан адиске кайрылуу абзел.
Жылытуу жана криотерапия
Жок кылуу үчүн оору спине, колдонулат эки типтеги жол-жоболору, алар карама-каршы мааниде, алар алып келет, кызыктай, ошол эле эффект.
Криотерапияны үйдө муз кубиктерин колдонуу менен жасоого болот. Вазоконстрикция, спазмды басаңдатуу, ооруну басаңдатуу - бул техниканын күчтүү жактары.
Бул муз же суюк азот менен криотерапия каршы экенин эстен чыгарбоо керек:
- мурунку соккулар;
- миокард инфаркты;
- басым жогорулаган.
Жылытуу процедуралары дарыгер менен макулдашылышы керек. Алгылыксыз ысытма шишки, шишиген, кызарган ткандардын спина. Ошондой эле, жылуулук ички органдардын оорулары менен остеоартрит курч стадиясында противопоказан. Жылытуу үчүн саунага, ваннага барыңыз, парафиндик аппликацияларды, калемпир тактарын колдонуңуз.
Элдик каражаттар
Белдин оорушу бели? Белди кантип дарылоо керектигин салттуу медицина айтып берет. Бирок анын ыкмаларын колдонууга болот, кийин гана диагноз жана консультациялар дарыгердин. Бөйрөктүн сезгениши, аппендицит жана башка шашылыш жардамды талап кылган шарттарда иттин чачы менен жылытуу эч кандай натыйжа бербейт, бирок олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Ошентип, эгерде оору sciatica, миозит, lumbago менен шартталган деген ишеним бар болсо, анда төмөнкү популярдуу жол-жоболору сонун натыйжаларды жана жеңилдик берет:
- Горчица гипстери.Ооруну жок кылуу, кан айланууну жогорулатуу. Колдонуу үчүн продукт жылуу сууга нымдап, көйгөйлүү аймакка колдонулат. Колдонуу убактысы күйүү толеранттуулугуна жараша жекече болуп саналат. Горчица гипсти алып салгандан кийин тери тынчтандыргыч крем менен майланат, бели табигый жүндөн жасалган кур менен жылытылат.
- Компресстер.Түзүү үчүн шашылыш кан көйгөйлүү зонага, адатта, колдонулат майдаланган хрен, чамгыр, сарымсак. Бул ооруну басаңдатууга жана сезгенүүнү басаңдатууга мүмкүндүк берет. Активдүү заттардын үстүнө жука кездеме оролуп, андан кийин жүндөн тигилип, үстү полиэтилен менен бекем жабылат.
- сүртүү.Үчүн сүртүү үчүн спирт настойкалары колдонулат пайдалуу өсүмдүктөр: эвкалипт, лопуха, репейн. Күчтүү сүртүп, бетин жылытып, кан агымын көбөйтөт.
Шишиктердин болушу жана кош бойлуулуктун абалы жогоруда айтылган манипуляцияларга жол бербейт. Ошондой эле аялдардын олуттуу гинекологиялык көйгөйлөр. Жаратылыштын күчтөрүнүн колдонулушуна карабастан, бардык элдик ыкмаларды этиятсыздык менен колдонууга болбойт.
Белдин курактык оорусунун алдын алуу
Оорунун кесепеттерин дарылоого караганда алдын алуу алда канча оңой. Ден соолук үчүн белдин ылдый жагынын маанилүү тамактануу балансташтырылган тамактануу, күн сайын бир аз физикалык көнүгүүлөрдү жасоо.
- Заряддоо алдын ала чоюу жана орточо жүктөө менен болушу керек, капыстан кыймылдардан качыңыз.
- Баш тартуу зыяндуу привычек да болот таразага ден соолук жагынан белдин ылдый жагынын. Тамеки чегүү кан тамырлардын ден соолугун начарлатат, кан айлануунун сапатын жана ткандардын пайдалуу заттар менен камсыз болушун азайтат.
- Таза абада убакыт өткөрүү зарыл, күчтүү сөөктөр жана кемирчектер "күн нуру" витамин Д үчүн өтө маанилүү.
- Арткы ден соолук бир калыпта жана кооз позаны талап кылат, ал эми ийилген жана сколиоз омурткаларга басымды жогорулатат.
- Уктоочу матрац тегиз жана катуу болушу керек, ал эми түнкү эс алуу үчүн оптималдуу позиция чалкаңыздан жатып алуу.
- Аялдардын бийик такалуу бут кийимдерди кийүүсү бел аймагындагы чыңалууну күчөтөт. арка үчүн идеалдуу согончогу бийиктиги 5 см ашпоого тийиш.
Өзүңүздүн белиңизди дарылаардан мурун, биринчи жолу белде ооруса, адистин жеке кеңешин алууга аракет кылыңыз. Бул абал тез арада медициналык жардамды талап кылбаса да, дарыгердин чыныгы текшерүүсүн, оорулуунун тарыхын изилдөөнү ашыкча баалоо кыйын.