Оору ар кандай локализация алып келет дискомфорт жана олуттуу төмөндөшүнө жашоо сапаты.
Анын үстүнө, качан омурткасы ортосунда спина ооруйт кийин уктап, бул көрсөтүү мүмкүн көп сандагы мүмкүн болгон себептери, алардын эң негизгиси болуп саналат оорулары омуртка.
Бул жагдай абдан туура диагноз коюу жараянын кыйындатат жана лабораториялык жана аспаптык да кошумча изилдөө ыкмаларын талап кылат.
Белдин оорушу лопаток аймакта: себептери, кайсы дарыгерге кайрылуу керек
Оору лопатка жаатындагы көп оорулардын жалпы симптому болуп саналат, ошондуктан, ал омуртка жана чектеш сөөктөрдүн зыян менен гана байланыштуу болбошу керек.
Диагноз коюуда оорунун мүнөзүнө жана анын интенсивдүүлүгүнө көңүл буруңуз.
Маанилүү эске алуу менен коштолгон ооруларды, мурунку жаракаттарды жана дары-дармектерди жеңилдетет симптомдору.
Организмдин абалын комплекстүү талдоо гана оорунун себептерин так аныктоого мүмкүндүк берет.
Кээ бир учурларда, оорулуу плечканын ортосундагы оору бар деп даттанат.
Мындай локализация мүнөздүү, биринчи кезекте, көкүрөк омурткасынын оорулары үчүн - остеохондроз, сколиоз, кифоз, спондилоартроз, омуртка аралык грыжа, омуртка аралык дисктин чыгышы.
Ошондой эле, ооруу ортосундагы плечо плечо болот байкалышы мүмкүн коронардык кан тамыр оорулары, интеркостальдык невралгия, ичеги-карын оорулары.
Оң же сол плечо астында ооруну пайда кылуучу себептери ар кандай.
Herniated диск
Арасында патологиясы омуртка, алар провоцирующие болезненных сезимдер болуп саналат грыжа диск.
Herniated диск КТ же MRI маалыматтарынын негизинде невропатолог тарабынан диагноз коюлат. Оорунун себеби омуртка аралык дисктин фиброздуу түзүлүшүнүн бузулушунан жана анын ядросунун жылышынан болот.
Анткени көкүрөк омурткасы, физиологиялык көз караштан алганда, моюнчасы же бел омурткалары сыяктуу олуттуу жүктү сезбейт, бул жерде грыжа сейрек кездешет. Бирок, мындай мүмкүнчүлүк бар.
Грыжадан пайда болгон оору стресске байланыштуу жана бир учурда локализацияланат. көкүрөк омурткасында патологиялык жараян менен,оору көбүнчө scapular аймакта сезилет. Оору көкүрөккө жайылып, жүрөктүн кычышуусу мүмкүн.
ооруну этибарга албоо олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн:
- rachiocamsis;
- ылдыйкы бутунун сезгичтигинин төмөндөшү;
- ылдыйкы бутунун трофикалык бузулушу;
- төмөнкү бутунун парапарези;
- жамбаш органдарынын дисфункциясы.
Сколиоз
Сколиоз – адамдын омурткасынын үч тегиздик деформациясы. Бул учурда булчуңдар бир калыпта эмес чыңалат: алардын айрымдары дайыма аракетте, кээ бирлери бошоп калат. Мүнөздүү болуп саналат пайда болушу белдин оорушу жаатындагы плечо, көбүнчө interscapular аймакта.
Сколиоз менен көкүрөктүн формасы өзгөрөт, ошондуктан жүрөк-кан тамыр жана дем алуу системаларынын иштешинин бузулушу мүмкүн. Бул жагдай көбүнчө дарыгерге кайрылууга себеп болот.
Кээде биринчи эскертүү белгиси болуп саналатоң арткы ооруплечо же ушуга окшогон сезимдер сол ийин бычактын астында. Дарыгер тарабынан физикалык текшерүүдөн кийин, маанилүү кадам омуртка рентген сүрөтүн алуу болуп саналат. Бул сколиоз диагнозун тастыктаган рентген болуп саналат.
Остеохондроз
Остеохондроз менен муун жабыркайт, атап айтканда, анын кемирчек бөлүгү. Көбүнчө омуртка аралык дисктер бузулат. Патологиялык процесстин жайгашкан жерине жараша көкүрөк, бел жана жатын моюнчасынын остеохондрозу бөлүнөт.
Оору скапулярной областында пайда болот остеохондрозы мойын же көкүрөк аймактарынын. Оору кыткылыктай, жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө күчөйт, сол жана оң ийиндин жанында сезилиши мүмкүн.
Жабыркаган омурткалар аз кыймылдуулук менен мүнөздөлөт. Нерв тамырларынын чымчылышы мүмкүн - бул учурда неврологиялык симптомдор менен коштолот.
Омуртка кургак учугу
Омуртка кургак учугу — микобактериялар козгоочу жугуштуу оору. Көпчүлүк учурларда кургак учук биринчи кезекте өпкө жабыркайт, бирок экинчилик патологиялык фокус башка органдарда локализацияланышы мүмкүн.
Оору - омуртка кургак учугунун туруктуу белгиси. оорунун себептери эки мүнөзгө ээ:
- Омуртканын моюнчасы жабыркаганда, ийиндин зонасында белдин оорушу байкалат. Бул нерв тамырларын кысуу жана толкундануунун нурлануусунан пайда болот. Мүнөздүү оору оң арткы же сол белинде.
- Оору локализированные түздөн-түз жогоруда сайтында жабыркашы - жогоруда омуртка. Ал арканын ортосунда, моюнда же белдин ылдый жагында болушу мүмкүн. Себептери ооруу болуп саналат кыйратуучу процесстер сөөктүн жана өнүгүп жаткан сезгенүүсү. Патологиялык очоктон жогору сезгичтиктин зонасы аныкталат.
Омуртканын кургак учугунун алгачкы стадияларында рентгендик диагностика анчалык маалыматтуу эмес. Сиз ден соолугуңуздагы өзгөрүүлөргө көңүл буруп, мүнөздүү белгилер пайда болгондо сергек болушуңуз керек.
Симптомдор өпкө кургак учугу бар же айыгып кеткен учурларда өзгөчө мааниге ээ.
Спондилоартроз
Оору да спондилоартроздон келип чыгышы мүмкүн. Бул оору негизделген dystrophic-дегенеративдик процесстер, алар таасир бардык компоненттерин муундардын омурткасы.
Спондилоартроз менен оорушу межскобковой областында пайда болот, качан бузулган муундун локализуется көкүрөк бөлүгүндө.
Арка тынымсыз ооруйт, ооруу мүнөздүү. Көбөйгөн дискомфорт кыймыл жана физикалык активдүүлүк менен пайда болот. Эреже катары, эч кандай даттануулар жок ощущение жана бузулган кыймылы жогорку буту. Омуртканын жабыркаган аймакта кыймылы чектелген.
Кабырга аралык невралгия
Себептери оорунун ортосунда спина менен межкостотальных невралгия болуп саналат кысуу же раздраживания тамырлардын межкостальных нервдердин. Оору күйүп, ооруйт, көбүнчө көкүрөктө сезилет. Бул оң арткы плечо астында же сол ийин бычактын аймагында сезилиши мүмкүн.
Оорунун күчөшү дем алууда жана дем чыгарууда, жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө, дененин абалы кескин өзгөргөндө пайда болот.
Оору пайда болушу мүмкүн басканда белгилүү бир чекиттери бойлой аралыктар, омуртка, ал сезилет лопаточку оң жагында же жанында сол плечо. Жараат болгон жерде сезгичтик жок, башкача айтканда, сезгичтик пайда болот.
Оорунун мүнөздүү өзгөчөлүгү - вегетативдик нерв системасынын өзгөрүшү. Невралгиянын чабуулдары көбүнчө тердөөнүн күчөшү, нерв өткөөлдөрүндөгү теринин кызарышы же кубаруусу, көкүрөктүн кычышуулары менен коштолот.
Ички органдардын оорулары
Ички органдар сөөк рамкасына абдан тыгыз туура келет, ошондуктан патологиялык очокту аныктоодо ката кетирүү оңой. Бирок, плечодо ооруну пайда кылган ички органдардын бир катар оорулары бар:
Ангина пекторис
Жүрөктүн кычкылтекке болгон муктаждыгы менен аны менен камсыз кылуу жөндөмдүүлүгүнүн ортосундагы айырмачылыкка негизделген кеңири таралган оору. Типтүү көрүнүшү болуп саналат компрессивные оору артында төш сөөгүнүн, радиациялык сол колго.
оору синдрому башка түрлөрү да мүмкүн. Оору скапулярной областында, астында сол плечо, сыпаттоого болот атипичный көрүнүштөр оорунун. Нитроглицерин алуу менен ооруну басат.
Миокард инфаркты
Ангина сыяктуу миокард инфаркты да жүрөктүн ишемиялык оорусунун бир түрү болуп саналат.
Жүрөк инфаркты учурунда абал коркунучтуураак, анткени жүрөк булчуңдарын кычкылтек менен камсыздоо толугу менен бөгөттөлөт. Эгерде өз убагында жардам көрсөтүлбөсө, дефибрилляция жана жүрөктүн иштеши толук токтоп калышы мүмкүн.
Оорулуу коркуу сезимин сезип, катуу тердейт. Дем алууда жана чыгарууда көкүрөктү кыймылдатуу кыйынчылыгы байкалат. Оору курч, күйгүзүп, күчөйт. Дененин сол жагына тарайт -сол жактагы плечо чөйрөсүндө мүмкүн болгон оору.
Тез жардам келгенге чейин биринчи кезекте нитроглицерин таблеткаларын алуу керек. абалы дароо ооруканага жаткырууну талап кылат.
Перикардит
Перикардит - жүрөк капчыгын сезгениши. Бул баштыктын көңдөйүнө суюктуктун чыгышы менен пайда болушу мүмкүн; адгезиялардын пайда болушу менен; аралаш, суюктук топтолуп, адгезиялар пайда болгондо.
Биринчи жана эң маанилүү симптом болуп саналатжүрөк оорусу. Оору тажатма жана сыздатат, бирок жүрөктүн ишемиялык оорусундай катуу эмес. Аны скапулярдуу аймакта да сезүүгө болот, атап айтканда:арткы сол ийнинин астында.
Перикардитте нитроглицеринди кабыл алуу ооруну басаңдатпайт, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар керек.
Өпкөгө суук тийүү
Пневмония же пневмония. Классикалык учурларда ысытма, жөтөл жана катуу дем алуу менен пайда болот. Оору сезгенүү плеврага тараганда пайда болот, анткени өпкөнүн өзүндө ооруну кабылдагычтар жок.
Оору аз интенсивдүү жана дем алуу кыймылдары менен байланыштуу. Локалдаштырууга болотмежское зонасында же артындагы scapula. Эгерде оң өпкө жабыркаса, анда оң жагында оору сезими мүнөздүү.
Плеврит
Плеврит — пневмониянын же өпкө тканындагы башка сезгенүү процессинин татаалдашы. Плеврит менен ооруу айкын мүнөзгө ээ, интенсивдүүлүгү дем алуу кыймылдарынын тереңдигине байланыштуу. Дем алуу канчалык терең болсо, оору ошончолук күчтүү болот.
Арткы жагындагы сол жана оң ийиндин чөйрөсүндөгү жагымсыз сезимдер дем алуу кыймылдарынын жыштыгынын көбөйүшү менен коштолот. Рентген диагностикасы дайыма эле маалыматтык боло бербейт, кээ бир учурларда гана плевра көңдөйүндө суюктук аныкталат.
Өт баштыкчасынын сезгениши
Холецистит - өт баштыкчасынын сезгениши. Ал таш сымал, өттө таш пайда болушу менен же ташсыз болушу мүмкүн. Эң көрүнүктүү симптом оң гипохондриядагы оору жана оордук. Оорутуу импульс далынын жээгинде, тагыраак айтканда, оң аркадагы ийиндин астында сезилиши мүмкүн.
Көп учурда холецистит температуранын көтөрүлүшү, кусуу, сарык менен коштолот.
Боор колик
Таш холециститти дарылатпаса жана анын татаалдануусун алдын албаса, ал сөзсүз түрдө боор коликине алып келет. Бул учурда таш өт баштыкчасынан өт жолдоруна өтөт.
Оң гипохондрияда курч оору менен мүнөздөлөт. Артында оң жагында, арткы оң ийиндин жээгинде мүмкүн болгон оору. Оорулуу азапты жеңилдеткен позицияны табууга аракет кылып, шашат.
Боор колик көбүнчө температуранын жогорулашы менен коштолот.
Панкреатит
Панкреатитте гормоналдык секреция үчүн эң маанилүү орган болгон уйку бези сезгенет. Ашказан-ичеги трактынан келген симптомдор биринчи планга чыгат: жеңилдик алып келбеген жүрөк айлануу жана кусуу, диарея.
Алсыздык жана жүрөктүн тез кагышы (жүрөк тахикардиясы). Курч сезгенүү курчанган оору менен коштолот, эки тараптын плечо чөйрөсүндө бирдей катуу сезилет.
Эгерде баш панкреас басымдуу пораженные, оору сезилет катары "атуу" проекцияда скапуля оң жана туура артында.
оорунун башка себептери
Симптомдорду дайыма эле жогоруда айтылган бузулуулар менен түшүндүрүү мүмкүн эмес.
ийин бычак аймагындагы ооруну көрсөткөн башка оорулар болуп төмөнкүлөр саналат:
- Түздөн-түз соккудан кийин сөөк жаракаты. Ийин адам денесиндеги эң күчтүү сөөктөрдүн бири болуп саналат жана зыян олуттуу күч колдонуу менен гана болушу мүмкүн.
- Сөөк тканынын залалдуу шишиктери: Юингдин саркомасы, остеосаркома.
- Омурткадагы метастаздар. Лимфа же кан аркылуу киргизилген, ашказан шишигинде табылган.
- Остеопороз– сөөк тыгыздыгынын төмөндөшү. Омуртканын сынуусуна алып келиши мүмкүн. Мүнөздөө постменопауза аялдардын эсебинен кескин төмөндөшүнүн саны эстроген.
- субфрения абсцесс– диафрагма менен кошуна органдардын ортосунда ириңдүү чектелген сезгенүүнүн пайда болушу.
Төмөн температура жана физикалык активдүүлүк да скапулярдуу аймакта ооруну жаратышы мүмкүн.
Учурда ашыкча көнүгүү, механизм оору менен түшүндүрүлөт ашыкча топтоо сүт кислотасынын.
гипотермия учурунда оору себептери болуп төмөнкүлөр саналат:булчуңдардын спазмы – кычкылтектин жетишсиздиги – медиаторлордун бөлүнүп чыгышы – сезгенүү – ооруну кабылдагычтардын активдешүүсү.
Оору локализацияланышы мүмкүн локализоваться жаатындагы сол плечо, аймакта, оң ийиндер, ошондой эле interscapular аймакта. Бул иштеген булчуңга же зыян келтирүүчү фактордун жайгашкан жерине жараша болот - суук.
Даттануулар спине пайда болушу мүмкүн арасында ар кандай кесиптин, алар талап туруктуу статикалык поза. Алардын арасында хирургдар, стоматологдор, механиктер, сырдоочулар, кеңсе кызматкерлери жана башкалар бар.
Жогоруда айтылган бардык шарттар оору эмес жана өз убагында чаралар менен калыбына келет: ушалап, массаж, профилактикалык гимнастика, жумушчу орундарын мезгил-мезгили менен өзгөртүү.
Кайсы дарыгерге кайрылуум керек?
Эгерде сизде скапула зонасында ооруса, анда алгач терапевтке кайрылуу керек, ал арыздарды уккандан кийин пациентти хирургга, травматологго, кардиологго же гастроэнтерологго жөнөтөт.
Оору лопаток аймакта маанилүү диагностикалык симптом болуп саналат. Бул көп сандаган оорулардын бир билдирүүсү болушу мүмкүн, ошондуктан жогорку сапаттагы диагнозду талап кылат. Дарылоо диагнозу жана дененин жеке өзгөчөлүктөрүнө ылайык дарыгер тарабынан тандалып алынат.
Эртең менен ийиндин ортосундагы белдин оорушу: негизги себептери, диагностикасы жана натыйжалуу дарылоо
Качан оору локализоваться ортосунда спина жанында омуртка, сиз дайыма керек кайрылууга кесиптик медициналык жардам медициналык мекеменин. Дене тарбия көнүгүүлөрү, дары-дармектерди көзөмөлсүз колдонуу же салттуу медицина ыкмалары аркылуу өзүн-өзү дарылоо аракети негизги оорунун тез өнүгүшүнө же анын татаалдашына алып келиши мүмкүн.
Оорудан тышкары, оорулуунун колунда жана буттарында теринин сезгичтиги бузулуп, булчуңдардын күчү төмөндөйт жана башка белгилер пайда болушу мүмкүн.
Клиникалык көрүнүштөр
Көптөгөн адамдар ийиндин ортосундагы ооруну өзүнөн-өзү жок боло турган түшүнбөстүк деп эсептешет
Уйкудан кийин спине плечо ортосундагы оору анын мүнөздөмөлөрү боюнча олуттуу айырмаланышы мүмкүн. Мисалы, жагымсыз сезимдер ооруп, бычактап, жарылуу болушу мүмкүн, бул оорунун пайда болушунун себептери, ошондой эле пациенттин организминин өзгөчөлүктөрү менен аныкталат.
Мындан тышкары, оору мүмкүн жайылып бойлой омуртканын ылдыйкы же үстүнкү бөлүмдөрүнө, ошондой эле нурланууга (берүүгө) кол, алдыңкы бетине көкүрөктүн же бир жарымына. Сейрек учурларда адам ооруп жаткан жерин такыр локализациялай албайт.
Кабыргага же ийинге тараган катуу оору пациенттин дем алуусун кыйындатат. Бул кабырга аралык булчуңдардын дем алуу кыймылдарынын интенсивдүүлүгүнүн рефлекстик төмөндөшү менен шартталган. Аба жетишсиздигинин сезими түнкүсүн эртең менен же ойгонгондон кийин пайда болот.
Негизги себептер
Уйкудан кийин спина ортосунда омуртка оорушу ар кандай себепчи факторлордун көп саны менен байланыштуу болушу мүмкүн. Төмөнкү шарттар көбүнчө бул симптомду пайда кылат.
- Омуртка аралык дисктерде дегенеративдик өзгөрүүлөр. Алар нерв магистралдарынын жана кан тамырлардын кысуусуна алып келиши мүмкүн, бул бардык клиникалык көрүнүштөрдүн пайда болушуна алып келет.
- Травматикалык арка жаракаттары. Абдан көп учурда алар бейтаптар тарабынан байкалган эмес, күндүз, бирок, эртең менен оору синдрому бир кыйла күчөп, мүнөздүү даттанууларга алып келет.
- Негизинен кыймылсыз жашоо образы. Атап айтканда, окшош жумуштар менен (айдоочулар, кеңсе кызматкерлери ж. б. ). Төмөн деңгээли физикалык активдүүлүк алып келет ослабление булчуңдук корсет спина, ал менен мүнөздөлөт пайда болушу оорунун позвоночного зонасында.
Кыймылсыз жумуш жана кыймылсыз жашоо - омуртка ооруларына коркунуч келтирүүчү факторлор
Остеохондрозу көкүрөк жүлүнүнүн оорушу менен мүнөздөлөт межкопулярной аймакта жана мойнунда эртең менен жана күнү бою. Мындай жагымсыз сезимдер жүлүн нервдеринин жана кан тамырлардын тамырларынын кысуу күчөшү менен байланыштуу.
Мындан тышкары, оорунун фонунда алардын иннервациясынын жана рефлектордук спазмдын бузулушуна байланыштуу арткы булчуңдардын күчөшү байкалат.
Сколиоз жана жүлүн ийри башка түрлөрү эртең менен начарлап өнөкөт ооруга алып келет. Эреже катары, бейтаптар уктагандан кийин, алардын бели ийин бычактарынын аймагында ооруйт деп даттанышат. Бул оору дайыма прогресске жана адамдын жыргалчылыгын начарлатат.
Pain синдрому ар кандай себептерден улам өнүгүп, ошондуктан, ар бир бейтап үчүн оорукана шартында диагностикалык иш-чаралар зарыл.
Мындан тышкары, бул локализацияда жагымсыз сезимдер уктап жатканда ыңгайсыз абалга же керебетке туура эмес матраска байланыштуу болушу мүмкүн. Мындай түнкү эс алуудан кийин бел эртең менен жана күндүзү ооруй баштайт.
Диагностикалык чаралар
Эгерде адам уктагандан кийин ийиндин ортосунда бели ооруса жана бул абал эки күн бою сакталып калса, анда ал медициналык мекемеге медициналык жардамга кайрылуусу керек. Оору синдромунун себебин аныктоого жардам берүүчү жалпы практикалык дарыгерге жазылуу жакшы.
Диагностикалык алгоритм төмөнкүдөй:
- Бейтаптын бардык даттанууларын кылдаттык менен чогултуу, оорунун жүрүшүнүн кошумча белгилерин аныктоого, ошондой эле адамдын жашоо жана иштөө шарттарына суроо берүүгө мүмкүндүк берет.
- Ортопедиялык жана башка патологияларды аныктоого багытталган клиникалык экспертиза.
- Жалпы ден соолукту жана негизги ооруларды баалоо үчүн жалпы заара жана кан анализи.
- Эгерде сиз шектенсеңиз неврологический себеби оорунун орто спина, керек кайрылууга невропатолог.
- Рентгенологиялык изилдөө жүлүндүн жатын моюнчасынын жана көкүрөктүн аймагындагы позалардын кыйшайып кетүүсүнүн же остеохондроздун.
- Башка дарыгерлер менен консультациялар.
Бул диагностикалык жардам алгоритми дарыгерге так диагноз коюуга жана натыйжалуу терапияны тандоого мүмкүндүк берет.
Дарылоо ыкмалары
Мындай симптомдору бар бейтаптарга медициналык жардам көрсөтүү аларды тез арада жок кылуудан, ошондой эле, эгерде бар болсо, негизги оору менен күрөшүүдөн турат. Дарылоо амбулаториялык шартта же ооруканада жүргүзүлүшү мүмкүн.
Натыйжалуу дарылоо ооруну гана мүмкүн стационардык шартта же амбулатордук баруу дарыгерге. Дарыгер ар кандай лабораториялык жана аспаптык ыкмаларды колдонуу менен бейтаптын толук клиникалык текшерүү жүргүзөт, андан кийин ал терапияны тандап алат.
дары негизги топтору:
- оору жана сезгенүү менен күрөшүү үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер;
- булчуңдардын спазмы менен күрөшүү үчүн булчуң релаксанты;
- өнөкөт оору менен оорулууга антидепрессанттар дайындалат;
- физиотерапия (магниттик терапия, УЗИ), бул жараат сайтында жергиликтүү терапиялык таасир берет;
- күчөгөндөн тышкары физикалык терапия жана массаж.
Терапиянын конкреттүү ыкмасын тандоо пациенттин көрсөткүчтөрүн жана каршы көрсөтмөлөрүн талдоого негизделиши керек, ошондуктан бир гана дарыгер дары-дармектерди дайындай алат жана тууралай алат.
Гимнастикалык көнүгүүлөр
Кыртыштарда сезгенүү өзгөрүүлөр адамдын кыймыл аракетин чектеген катуу ооруга алып келет. Мындан тышкары, оорунун курч мезгилинде оорулуу атайын гимнастика жана массаж жасай албайт - мындай иш-аракет күчөгөн оору жана түнү уктай албай алып келет.
Үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөр, адекваттуу денгээлине адамдын даярдоо, мүмкүндүк берет чыңдоо булчуңдун белдин жана дененин, бул пайдалуу таасир этет пациенттин ден соолугуна. Абдан маанилүү аткарууга мындай жүгүн кийин гана консультациялар адис жана медициналык кароодон.
Пайда болушу белдин оорушу эртең менен олуттуу симптому, көп учурда көрсөтүүчү болушу омуртка оорулары.
Ушуга байланыштуу, эгерде мындай даттануулар эки күн бою уланса, адам ар дайым медициналык мекеменин дарылоочу дарыгери менен байланышып, экспертиза жүргүзүү жана дискомфорттун себептерин аныктоо үчүн керек.
Натыйжалуу терапия дары-дармектерди колдонууну, көнүгүү терапиясын жана физикалык терапияны камтыйт.
Ийиндин астындагы оорудан дарыгерге керек болгондо
Эгерде оору астында плечо плечо биринчи жолу пайда болуп, тез өтүп кетсе, анда ал, балким, кокустук менен байланыштуу болгон - мисалы, дене узак убакыт бою ыңгайсыз абалда болгон. Эгерде оору улана берсе, күчөп же дискомфортту жаратса (катуу ооруганда) сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек.
Кээ бир учурларда, шашылыш медициналык жардам талап кылынат. Тез жардам чакырыңыз, эгерде:
- плечо астында оору жаракат менен байланыштуу. Айрыкча кан агуу жана сөөктүн сынуу белгилери болгон учурда;
- менен бирге ооруу, деформация, шишик, шишик же кызарып бул аймакта байкалат;
- оору жүрөктүн согушу, дем алуу кыйындашы менен коштолот (дем кысылышы, абанын жетишсиздиги сезими);
- оору баш айлануу жана алсыроо менен коштолот.
Ийиндин астындагы оору: кайсы дарыгерге кайрылуум керек?
Ийиндин астындагы ооруга даттансаңыз, жалпы практикалык дарыгерге (жалпы практикалык дарыгерге же үй-бүлөлүк дарыгерге) кайрылуу сунушталат. Кайсы адистерди текшерүүдөн өткөрүү керек экенин жалпы практикалык дарыгер аныкташы керек.
Эгерде ийиндин астындагы оору тамактануу менен коштолсо, зарна, кекиртекке же ооздо ачуу сезим менен коштолсо, балким, гастроэнтерологго кайрылуу керек болот.
Эгерде оору омурткага байланыштуу деп айтууга негиз бар болсо, мисалы, оору тулку же ийиндин кыймылы менен күчөп кетсе, анда сиз невропатологго, вертеброневрологго же хиропрактика кайрыласыз.
Сиз кардиологго же урологго кайрылууга даяр болушуңуз керек.
Алдын алуу
Белдин оорушун алдын алуу үчүн эң оорутпаган жана туура чечим төмөнкү профилактикалык чаралар болуп саналат:
- Уйкунун гигиенасына көңүл буруңуз, айрыкча, түндө белиңиз же моюнуңуз ооруса. Ортопедиялык матрацты жана ыңгайлуу жаздыкты сатып алыңыз. Жылмакай, орточо катуу уктап жаткан бет ийри сызыктардын анатомиялык формасын сактап, булчуңдардын спазмын бошотот жана жүлүндүн кыйшаюусунун алдын алат.
- Кандай жагдайда болбосун өзүңүздүн турумуңузду байкаңыз. Эгер бул үчүн сиздин күчүңүз жетишсиз болсо, корректордук корсет колдонуңуз.
- Жумуш ордуңузду ортопедиялык эффекти менен ыңгайлуу отургуч менен жабдыңыз. Кошумчалай кетсек, сиз белиңизге жана моюнуңузга атайын тактарды колдонсоңуз болот.
- Узак убакыт иштегенде дайыма беш мүнөттүк тыныгууга аракет кылыңыз. Бир нече приседания жана колдун селкинчектери булчуңдардын чыңалуусун жана спазмын бир аз эс алууга жардам берет.
- Баланстуу тамактаныңыз. Бул таяныч-кыймыл аппаратын керектүү азыктар менен камсыз кылат.
Бирок эң негизгиси көчүп кетүү. Туруктуу физикалык көнүгүү гана дененин ишин баштапкы абалында сактоого мүмкүндүк берет. Эсиңизде болсун: колдонулбаган нерсе начарлайт.