Көпчүлүк билишет, мындай кырдаал, качан оору пайда болот белдин ылдый жагынын кесепетинен ийгиликсиз кыйшайуу же айлануу сөңгөктүн. Бирок кээде бул оору ушунчалык сезилгендиктен, тынчып, ыңгайсыз абалда калууга туура келет. Эгерде сиз түздөө аракетин көрсөңүз же жөн эле кыймылдай баштасаңыз, анда оору кайрадан пайда болот. Бел омурткасынын остеохондрозу ушундан башталат.
Бул оорунун пайда болушунун себеби эмнеде? Эң көп тараган себеби - бул омуртка жүктөмүнүн диспропорциялуу бөлүштүрүлүшү. Жөнөкөй мисал:
Адамдардын кыйла бөлүгү басымдуу кыймылсыз жашоо образын жүргүзүшөт. Натыйжада, кээ бир булчуңдар таптакыр аракетсиз, ал эми кээ бирлери, тескерисинче, дайыма чыңалуу абалында болушат. Башкача айтканда, булчуң тону туура бөлүштүрүлбөйт экен. Бул, өз кезегинде, омуртканын конкреттүү аймактары зарыл болгондон алда канча көбүрөөк стрессте болуп жаткандыгына алып келет.
Биздин омурткабыз эбегейсиз зор жүктөрдү белгилүү убакытка чейин көтөрө тургандай кылып жасалган. Бирок бул жөндөм, эреже боюнча, айрым учурларда көрүнөт. Ашыкча жүктөм туруктуу болгондо, омуртка аралык дисктер олуттуу басымга дуушар болушат жана акыры, омурткалардын ортосуна чыга башташат (башкача айтканда, грыжа пайда болот). Мындан тышкары, омуртка аралык дисктердин жабыркашы жүлүн нервдеринин кысылышына алып келет, натыйжада радикулярдык синдром деп аталат. Акыры, арткы ооруган аймак кыймылдуулук менен чектелип калат, адамда оору жана ыңгайсыздык пайда болот.
Оорунун белгилери
Белдин остеохондрозунун эң көп кездешкен симптому - белдин ылдый жагында локалдашкан, солгундоочу оору. Айрым учурларда бул оору бутка чачырап кетет.
Мындан тышкары, бейтаптар буттарын оордотуп көтөргөндө, ошондой эле жөтөлгөндө, чүчкүргөндө, дененин абалын өзгөрткөндө, айрыкча бир позицияда узак отургандан кийин пайда болгон ооруларга даттанышат.
Остеохондроздун күчөшү, ашыкча кыймыл жасай албоо жана жүлүн булчуңдарынын ашыкча чыңалышы сыяктуу белгилер менен коштолот. Суук тийгенде лумбаго деп аталган пайда болушу мүмкүн, башкача айтканда, белдин курч оорусу.
Оорунун башка белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- көрүнүшү гусовых появляемости жана буттун тиштери;
- сан, бут жана жамбаштагы сезгичтиктин бузулушу. Сейрек учурларда - ошондой эле бутта;
- буттагы артериялык карышуулар (тамырдын жоголушуна чейин), буттун үшүп кетиши;
- тердөө бузуу;
- пайда болушу кургак тери жана анын пилинг жерлерде оору локализация. Сезимталдыкты жоготуу мүмкүн.
Остеохондроз жүлүндү чымчып кетүү менен байланышкан учурларда, башка белгилер мүнөздүү:
- Заара ушатпагандык жана заң чыгарбагандык;
- Жыныс органдарынын же табарсыктын сезгичтиги туура эмес.
Акыры, омурткалардын туруксуздугунан келип чыккан кошумча белгилерди белгилей кетүү керек:
- эркектерде бузуу потенции иш-аракет кылат белгиси;
- аялдарда - жумурткалардын, жатындын жана кошумча органдардын көйгөйлөрү.
Бел остеохондрозун дарылоо
Каралып жаткан ооруну дарылоо төмөнкүлөргө багытталган:
- омуртка нервдерине таасир этүүчү факторлорду четтетүү;
- калыбына келтирүү толук кандуу физикалык иш-аракет;
- пайда болгон бардык патологиялык өзгөрүүлөрдү четтетүү.
Булардын бардыгы остеохондрозду дарылоонун ар бир этабында чечилет, натыйжада жалпы максат - бейтаптын толук калыбына келиши ишке ашат.
Дарылоонун 4 баскычы бар, алардын ар бирин карап чыгабыз.
Биринчи этап - оору симптомун жоюуга багытталган медициналык жардам көрсөтүү. Мындай жардам каалаган медициналык мекемеде көрсөтүлөт, ошондой эле өз алдынча көрсөтүлүшү мүмкүн. Анестезиялык коктейлдерди ичүү, компресстерди сүйкөө жана сүйкөө жөнүндө сөз болуп жатат.
Экинчи этапта симптоматикалык дарылоо иштери жүрүп жатат, анын жүрүшүндө анальгетикалык блокада колдонулат жана вазодилататор дары сайылат, мисалы, баралгин же никотин кислотасынын эритмеси. Суусуздандыруучу дары-дармектер дагы колдонулат.
Бул жерде дарылоонун хирургиялык ыкмаларын да колдонсо болот. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- кысылган тамырлардын, нервдердин декомпрессиясы;
- грыжаны жоюу;
- тырыктарды, адгезияларды жана сөөктөрдүн өсүшүн жоюу - ооруну пайда кылуучу бардык нерсе;
- омуртка аралык дисктердин протездөө каражаттарын колдонуу;
- жабыркаган омурткалардын фиксациясын камсыз кылуу.
Реабилитация мезгилинин узактыгы кандай хирургиялык кийлигишүү колдонула тургандыгына байланыштуу. Бүгүнкү күндө лазердик технологиянын жардамы менен микро кесүү жүргүзүлүп жатканда травмалык жактан төмөн лазердик кийлигишүүлөр кеңири жайылган. Мындай учурларда калыбына келтирүү бир нече күнгө созулат.
Үчүнчү этап - невропатологдун дарылоосу. Бул этапта остеохондроздун конкреттүү формасы жана стадиясы аныкталат, узак мөөнөттүү иштей турган гормондор киргизилет жана тиешелүү терапия дайындалат. Жана ушул этаптан кийин, кийинки, төртүнчүгө өтүшөт, анын алкагында жоголгон функциялар калыбына келтирилет.
Физикалык көнүгүү
Дал ушул терапиялык гимнастика остеохондрозду дарылоонун төртүнчү этабынын мазмунун аныктайт. Жалпысынан алганда, көнүгүү пайда болгон баш аламандыктарды жоюунун эң натыйжалуу ыкмасы болуп саналат. Албетте, оң натыйжага жетишүү сиз көнүгүүлөрдүн тиешелүү комплексин үзгүлтүксүз аткарсаңыз гана болот. Мисал катары, мүмкүн болгон комплекстердин бирин келтиребиз:
Exercise 1
Баштапкы абал: тегиз жана бекем жерге (чалкаңызга) жатып, колду денеңиздин капталдарына коюңуз.
Аракет: Артыңызды жаап, мүмкүн болушунча омурткаңызды сунганга аракет кылыңыз.
Саны: көнүгүүнү кеминде 5-6 жолу кайталаңыз.
Exercise 2
Баштапкы позиция: мурунку көнүгүүгө окшош.
Аракеттер: колду жогору сунуп, жай созула баштаңыз. Артыңызды оорутпаганга аракет кылыңыз.
Саны: 3-4 жолу кайталоо жетиштүү.
Көнүгүү # 3
Баштапкы абалы: ашказанга жатып, колду капталыңызга түшүрүңүз.
Аракет: далыңызды тегеретип, ошол эле учурда далыңызды бекемдеңиз. Омурткаңызды ушундай жол менен сунуңуз.
Саны: Көнүгүүнү кеминде 5 жолу жасаганыңыз оң.
Exercise 4
Баштапкы позиция: мурунку көнүгүүгө окшош.
Иш-аракеттер: дененин төмөнкү бөлүгү менен жылмакай бурулуштар жасаңыз (алгач солго, андан кийин оңго). Ошол эле учурда, белиңизди жерге тегиз кармаганга аракет кылыңыз.
Сумма: эң жакшы вариант 3-4 жолу кайталанат.
Ошентип, белдин остеохондрозун дарылоонун жүрүшүндө оорунун бардык белгилерин аныктоо, аларды кылдаттык менен карап чыгуу жана тиешелүү эффектти камсыз кылуу, анын ичинде гимнастикалык көнүгүүлөрдү аткаруу аркылуу маанилүү.